Помидоры: Август является пиковым сезоном для помидоров. Помидоры богаты антиоксидантами, такими как лицопин, который связан с улучшением здоровья сердца и защитой клеток от повреждений. Они также содержат витамины А и С, калий и фибры. Помидоры могут быть использованы в салатах, соусах, супах или просто съедены свежими.
Баклажаны: Баклажаны — неповторимый овощ, который можно найти в изобилии в августе. Они богаты пищевыми волокнами, антиоксидантами и флавоноидами. Баклажаны также содержат витамины В, К и магний. Они могут быть запечены, жарены, готовиться на гриле или использоваться в различных блюдах.
Кукуруза: В августе кукуруза достигает пика своей спелости и сладости. Она содержит витамин С, фолиевую кислоту, клетчатку и антиоксиданты. Кукурузу можно приготовить на гриле, вареную или добавить в салаты и супы.
Кабачки: Кабачки — легкий и нежный овощ, который часто доступен в изобилии в августе. Они богаты витаминами А и С, калием, фолиевой кислотой и антиоксидантами. Кабачки могут быть жарены, запечены, добавлены в супы или салаты.
Шпинат: Шпинат — одно из самых питательных овощей, которое можно найти в августе. Он содержит большое количество витаминов А, С и К, железо, кальций и фолиевую кислоту. Шпинат можно использовать в салатах, супах, запеканках или добавлять в сэндвичи.
Это всего лишь несколько примеров полезных овощей, которые можно найти в августе. Эти овощи богаты питательными веществами и помогут поддерживать здоровый образ жизни. Помните, что важно выбирать свежие и качественные продукты, чтобы получить максимальную выгоду от овощей, и наслаждаться их вкусом и полезностью в течение всего летнего сезона.
РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU
Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.
Теги: Фитнес,Общество 16.08.2023
Другие материалы по теме «Для семьи»
Государство должно множить свои усилия ради повышения рождаемости, считает Матвиенко
Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко заявила, что в России должно стать модным и престижным иметь более двух детей. Роль государства в стимулировании рождаемости является крайне важной для обеспечения устойчивого развития общества. Низкий уровень рождаемости может привести к демографическому кризису, который отразится на экономике, социальной сфере и других сферах жизни общества. Поэтому государство должно активно содействовать увеличению рождаемости, принимая целенаправленные меры.
Минсельхоз РФ ожидает сохранения стабильной ситуации на рынке хлеба
Ситуация с ценами на социально значимые продукты, в том числе на хлеб, держится на особом контроле. Отпускные цены на хлеб из пшеничной муки в среднем составляют 62,6 рубля за кг, из ржано-пшеничной муки — 55,4 рубля за кг (на 17 апреля). Стоимость хлеба является одним из важнейших факторов в экономике любой страны. Она зависит от многих различных факторов, которые определяются как местными, так и мировыми тенденциями.
В России разработали первый в мире препарат от болезни Бехтерева
Минздрав России зарегистрировал первый в мире препарат для лечения болезни Бехтерева, ВОЗ присвоил ему название международное непатентованное наименование — сенипрутуг. Болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилит, — это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает суставы и позвоночник. Оно приводит к постепенному обрушению хрящевой ткани и формированию костных наростов, что в свою очередь приводит к ограничению подвижности и боли в суставах и позвоночнике.
В России зафиксировали рекордную текучку кадров: работу меняет каждый третий
Текучка кадров в России по итогам 2023 года достигла рекордного уровня за последние 30 лет наблюдений. Место работы, по оценкам Высшей школы экономики, меняют уже до трети всех занятых. Причина такого «ускорения» рынка труда стало большое количество вакансий в сочетании со сложившимся дефицитом рабочей силы. Как бороться с текучкой кадров в нашей статье.
Комары закусают россиян до Лихорадки Западного Нила
Роспотребнадзор обнаружил в РФ 47 новых вирусов, которые переносят комары, а также 14 вирусов в клещах. Вирусы, передаваемые через комаров, являются одной из самых серьезных угроз здоровью человека. Комары могут быть переносчиками различных вирусов, которые могут вызвать серьезные заболевания у человека.
