Ограничения в еде кажутся Вам невыносимым испытанием? Тогда эта статья для Вас. Нарушать диету можно, а иногда и нужно! Главное, делать это правильно. Читайте как.
Праздники отгремели, скоро все протрезвеем и окажемся наедине со своими проблемами. А они могут быть таковы, что без митингов не обойдется. И политика тут не при чем.
Яблоновка и пригороды Краснодара застраиваются все больше. Переселенцы продолжают скупать дешевое жилье. По слухам скоро на месте консервного комбината построят двенадцать двадцатиэтажных домов.
Наступает Новый Год, но россиянам ждать чудес от него нельзя. Россия вступает в следующий виток кризиса, и даже ранее оптимистичные чиновники во главе с Президентом ничего хорошего гражданам не обещают.<
Женский и мужской организмы устроены по-разному, поэтому их реакция на физические нагрузки тоже отличается. На что обратить внимание при составлении тренировочной программы? Узнайте 7 отличий фитнеса для мужчин и женщин из нашей статьи.
Думаете, что лучше всего начать посещать фитнес-клуб весной, чтобы в очередной раз безрезультатно худеть к лету? Нет! Начните сейчас, тем более на это есть как минимум 5 веских причин.
Отпуск – не повод терять хорошую физическую форму! Для того, чтобы поездка на море или посещение европейских столиц не перечеркнули предыдущие достижения, специалисты Orange Fitness Краснодар подобрали 9 эффективных и простых способов оставаться в тонусе вдалеке от фитнес-клуба.
Как правильно заканчивать тренировку, какой температуры принимать душ, стоит ли посещать сауну сразу после тренажерного зала и как выбрать спортивное питание — читайте в нашей сегодняшней статье.
Научно-технический прогресс, который во многом упростил жизнь людей, в то же время породил другую проблему. Стресс и хроническая усталость – частые спутники современного человека. Но избавиться от них не так сложно, как кажется.
