Уникальный контент о людях, делах и явлениях
18 мая 2024 Суббота
info@dopross.ru
Подписка на новости

Кто, зачем и как сдает нормы ГТО

Нормы ГТО — это набор требований, установленных в Государственном стандарте СССР, регулирующих уровень физической подготовки населения. Они были разработаны в 1930-х годах и с тех пор неоднократно изменялись и дополнялись.
Кто, зачем и как сдает нормы ГТО
Сейчас нормы ГТО (готов к труду и обороне) являются обязательным требованием к физической подготовке граждан Российской Федерации, которые хотят получить подтверждение своих спортивных достижений и здоровья.

Сдавать нормы ГТО может любой человек, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Более того, этот процесс может стать стимулом для начала занятий физическими упражнениями и ведения здорового образа жизни.

Идея написания ГТО была предложена в 1930 году Президиумом ВЦИК, а возглавлявший Главноспортивный комитет Н. В. Кузнецов разработал его конкретные положения. С тех пор нормы ГТО были обновлены несколько раз, в последний раз в 2014 году, под руководством Федерации спортивных профессий России.

Сдавать нормы ГТО важно для того, чтобы подтвердить свой уровень физической подготовки и получить соответствующий сертификат. Это может стать конечной целью занятий спортом, а также помочь в восстановлении здоровья и повышении качества жизни. Кроме того, прохождение норм ГТО может стать стимулом для начала занятий физической культурой, здорового образа жизни и приведения тела в форму.

РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU

Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.

Теги: Здоровье ,Общество 08.06.2023


Другие материалы по теме «Для тела»

Энергетики способны всерьез ослабить здоровье детей и взрослых

В Госдуму внесен законопроект о запрете розничной продажи энергетических напитков несовершеннолетним по всей стране, который поддержали все депутаты. Энергетические напитки — это напитки, содержащие большое количество кофеина, сахара и других стимулирующих веществ. Они обычно рекламируются как средство для увеличения энергии и бодрости, но многие люди не знают о потенциальной опасности их употребления, особенно в отношении детей.

Прогулка в хвойном лесу лечит тело и душу

Прогулка в хвойном лесу — это не только приятное времяпрепровождение на свежем воздухе, но и полезная процедура для здоровья человека. Хвойные леса известны своими благоприятными для здоровья свойствами, которые могут оказать положительное воздействие на легкие, иммунную систему и психоэмоциональное состояние.

Фруктовые и овощные соки способны лечить серьезные болезни

Фруктовые и овощные соки — это не только вкусные, но и очень полезные напитки, богатые витаминами, минералами и другими питательными веществами. Регулярное употребление натуральных фруктовых и овощных соков может оказать множество благотворных воздействий на здоровье человека.

Как похудеть после переедания на праздничных застольях

После праздничных застолий многим из нас бывает необходимо вернуться к более здоровому питанию и начать снижать калорийность употребляемых продуктов. Существует несколько способов, как можно сделать это без чувства строгой диеты и голода. Пейте водку без закуски и запивайте водой, а не пивом, но это шутка. А про способы — в статье.

Быстрый рост родинки может являться одними из первых признаков меланомы

Быстрый рост родинки и появление у нее нечетких границ являются серьезными признаками, которые могут говорить о возможном развитии меланомы — самого агрессивного типа рака кожи. Меланома возникает из клеток, ответственных за производство пигмента кожи — меланина, и может распространиться на другие части тела, если не обнаружена и не лечится вовремя.

Какой вред природе ноносят взрывы авиабомб

Какой вред природе ноносят взрывы авиабомб

Авиабомбы – это одно из наиболее разрушительных средств вооружения, которые могут наносить огромный вред окружающей природной среде. Взрывы авиабомб ведут к серьезным нарушениям экосистемы и могут оказывать долгосрочные последствия как на суше, так и…
Причиной бунта заключеных в колонии стал "рабский труд"

Причиной бунта заключеных в колонии стал "рабский труд"

В 2020 году бунт заключенных в исправительной колонии №15 в Ангарске произошел по причине труда на рабских условиях. В этой колонии заключенные получали всего 0,4 копейки за добычу одного кубометра леса при его рыночной стоимости в 2,1 тысячи рублей.…