Что такое глютен, как он влияет на здоровье и кому нужно от него отказаться – читайте в нашей сегодняшней статье.

Мы уже сейчас близки к тому, чтобы жить вечно. Да-да, все уже придумано. Мы можем вечно (то есть всегда) без всяких обманов чувствовать все то, что мы чувствуем сейчас. Общаться, посещать курорты, делать покупки, годиться детьми, никогда не болеть, всегда оставаться молодыми и здоровыми. Мы можем это уже сейчас.

Частая причина лишнего веса – банальное переедание. О том, как контролировать количество съеденного в течение дня и избегать лишних калорий – читайте в нашей сегодняшней статье.

Поддержать форму во время командировок, отпусков или в периоды чрезвычайной занятости можно с помощью супер-эффективной тренировки, которая займет всего 7 минут! Мы показали весь комплекс упражнений в коротком видеоролике в конце статьи.

Мифы о питании – одна из причин лишнего веса, неудачных попыток от него избавится и различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чему нельзя верить, и насколько опасные эти заблуждения?

В чем причины лишнего веса и с чего начать, если вы решили похудеть? В этом поможет разобраться персональный тренер Orange Fitness Краснодар Александр Мнацаканьян.

До конца 2015 года в Краснодаре откроется пять больших клубов. Фитнес-рынок города вышел на другой уровень, когда для развития важны не «стены», а люди. От того, как клубы будут решать задачу подбора профессиональных кадров, зависит успех или неудача проекта.