Опасности чрезмерного увлечения вегетарианскими диетами
Вегетарианская диета, основанная на исключении мяса и рыбы из рациона, пользуется популярностью среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и помочь сохранить окружающую среду. Однако, подобно любому экстремальному питанию, чрезмерное увлечение вегетарианством может иметь определенные опасности и негативные последствия для здоровья.