Расстройство сна возникает от стрессов, гаджетов и передания от работы
Расстройство сна является распространенной проблемой, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Нормальный сон является неотъемлемой частью здорового образа жизни, поскольку он позволяет организму восстанавливаться и обновляться. Однако, различные факторы могут нарушить нормальный режим сна, что может привести к серьезным последствиям для физического и психического здоровья.