Уникальный контент о людях, делах и явлениях
12 октября 2026 Понедельник
info@dopross.ru

Карнивор-диета вызывает бурное обсуждение

Карнивор-диета, получившая популярность благодаря Интернету, привлекает внимание любителей снижать вес. Основной принцип этой диеты заключается в почти полном исключении растительных продуктов и акценте на мясо, рыбу и животные жиры. За её пределами в сети её хвалят за эффект быстрого похудения и улучшения когнитивных функций. Однако эксперты в области медицины предостерегают о возможных негативных последствиях для здоровья. Исследования показывают, что 54% людей, пробовавших карнивор-диету, столкнулись с проблемами пищеварения или недостатком витаминов.
Карнивор-диета вызывает бурное обсуждение
Известно, что мясной рацион может давать быстрые результаты в снижении веса из-за низкого содержания углеводов. Однако полное исключение овощей, фруктов и злаков существенно влияет на микрофлору кишечника. Употребление лишь одного типа пищи может привести к дисбиозу и, как следствие, к проблемам с пищеварением. Долгосрочные исследования показывают, что при отсутствии разнообразия в рационе увеличивается риск возникновения заболеваний кишечника.
 
Карнивор-диета также влечет за собой потерю важных витаминов и микроэлементов. Например, без растительной пищи сложно получить достаточное количество витамина С, клетчатки и антиоксидантов. Это может сказаться на иммунной системе и общем состоянии организма. Мясо, хоть и богато белками и некоторыми витаминами группы B, не способно полностью компенсировать отсутствие растительных источников.
 
Кроме того, влияние карнивор-диеты на сердечно-сосудистую систему также вызывает опасения. Мясные продукты содержат насыщенные жиры, которые могут повышать уровень холестерина в крови. В итоге приблизительно 30% людей, придерживающихся такого рациона, рискуют столкнуться с повышенным давлением и сердечными заболеваниями. Есть также мнение, что такая диета может негативно сказаться на состоянии почек и печени, особенно в случае постоянного и длительного употребления только мяса.
 
В общем, карнивор-диета — это не только модный тренд, но и потенциальная угроза для здоровья. Не стоит забывать о необходимости сбалансированного питания и разнообразия в рационе. (Алена Свиридова, dopross.ru) 

Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.

РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU

Dopross.ru в Telegram

Dopross.ru в Дзен

Dopross.ru в YouTube

Теги: 12.08.2025


Другие материалы по теме «Для тела»

Тихая угроза из-под веника: чего мы не знали о хантавирусе

В последние дни новостные ленты заполонили заголовки о хантавирусе. Круизный лайнер у берегов Испании, несколько смертей, паника среди туристов, усиление контроля на российских границах. Академик Геннадий Онищенко собрал пресс-конференцию, чтобы объяснить — пора ли нам бояться и чего ждать.

Индустрия очищения: правда ли нам нужен детокс?

В погоне за чистотой и лёгкостью многие люди поддаются на обещания маркетологов и начинают активно «чиститься» — пить детокс-коктейли, садиться на строгие диеты, ставить клизмы или принимать БАДы. Но так ли необходимо это вмешательство здоровому организму и не является ли коммерческий детокс одной большой иллюзией? Давайте разбираться.

Штамм коронавируса XFG (Stratus) составляет 99% новых случаев COVID-19 в России

В Российской Федерации вариант коронавируса XFG, также известный как «Stratus» или «Стратус», составляет 99% среди всех вновь выявляемых случаев COVID-19. Об этом 9 февраля 2026 года сообщили журналистам в пресс-службе Роспотребнадзора, основываясь на данных продолжающегося молекулярно-генетического мониторинга. Эта доля значительно превышает среднемировой показатель распространения данного штамма.

Мозг человека начинает стареть в возрасте 36-39 лет, заявляет академик РАН

Биологическое старение головного мозга человека начинается в возрасте 36–39 лет. Об этом в интервью информационному агентству РИА Новости заявил академик РАН, заместитель преисдента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

Магнитная буря уровня G1 зарегистрирована после мощнейшей за полтора года солнечной вспышки

5 февраля 2026 года на Земле началась магнитная буря планетарного масштаба, спровоцированная крайне высокой солнечной активностью. Спусковым механизмом послужило прибытие к Земле края плазменного облака, выброшенного во время рекордной за последние 1,5 года солнечной вспышки класса X8.1.

Кто выживет, а кто умрёт на «Евро-2»: иномарки российской сборки, китайцы и российские авто

Кто выживет, а кто умрёт на «Евро-2»: иномарки российской…

Правительство России рассматривает возможность временно разрешить производство и продажу бензина экологических классов «Евро-2», «Евро-3» и «Евро-4» вплоть до июля 2027 года. Причина — топливный кризис: удары по НПЗ привели к падению производства бензина,…
Земля замедляется: как климат меняет вращение планеты

Земля замедляется: как климат меняет вращение планеты

Учёные из Венского университета и Швейцарской высшей технической школы Цюриха опубликовали исследование, в котором утверждают, что вращение Земли замедляется самыми быстрыми темпами за последние 3,6 миллиона лет. Как связаны таяние ледников и длина суток,…