Солнцезащитный крем
Один из главных факторов, которые способствуют появлению морщин, является воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому использование солнцезащитного крема с высоким уровнем защиты от ультрафиолета поможет защитить кожу от ультрафиолета и замедлит процесс старения.
Антиоксиданты
Антиоксиданты не только помогают защитить кожу от повреждений, но и способствуют обновлению клеток кожи. Они также помогают снизить уровень стилизации в коже. Есть много продуктов, которые богаты антиоксидантами, в том числе фрукты и овощи, зеленый чай, красные вина и темные шоколад.
Натуральные масла
Натуральные масла, такие как масло оливы, масло арганы и масло кокоса, могут помочь увлажнить кожу и замедлить появление морщин. Они могут использоваться как самостоятельное средство или добавляться в кремы.
Витамины
Витамины, такие как витамин C и витамин E, помогают улучшить кровообращение и поддерживать здоровые клетки кожи. Вы можете употреблять продукты, содержащие эти витамины, либо использовать специальные препараты.
Водный режим
Регулярное употребление воды может помочь увлажнить кожу и убрать токсины из организма. Многие эксперты рекомендуют, чтобы люди выпивали не менее 8 стаканов воды в день.
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни — это ключ к здоровой и молодой коже. Нужно употреблять здоровую пищу, делать упражнения, не употреблять огромное количество алкоголя и никотина и достаточно спать.
Водка и пиво каждый день
Можно каждый день бухать и тогда рожа от пьянки распухнет, а морщины исчезнут. Способ крайний и нежелательный, долго так не проживешь.
Для того чтобы убрать морщины, вам нужно использовать комбинацию вышеуказанных методов, кроме последнего. Если у вас есть уже существующие морщины, помимо данных методов, могут потребоваться процедуры ухода за кожей в сочетании с медикаментозной поддержкой. Обратитесь к вашему врачу или дерматологу, чтобы выбрать наиболее эффективные методы ухода за кожей для вашего типа кожи (Ася Пинкер, dopross.ru).
РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU
Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.
Теги: Фитнес,Семья 20.10.2023
Другие материалы по теме «Для тела»
Мелатонин увеличивает жизнь и повышает ее качество
Ожирение, избыточный вес и диабет второго типа все больше становятся распространенными заболеваниями среди людей. Мелатонин — это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в мозге человека и других животных. Он играет ключевую роль в регулировании циркадных ритмов, таких как цикл бодрствования и сна, и является известным как «гормон сна». Мелатонин синтезируется в организме в темноте, поэтому его уровень в крови повышается ночью, сигнализируя организму о приближении времени для сна.
Колбаса и сливочное масло приводят к быстрому старению и болезням
Насыщенные жиры, которые содержатся в животных продуктах, нужно ограничить, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Сливочное масло и колбаса – это продукты, которые часто привлекают внимание людей своим вкусом и удобством в использовании, однако их чрезмерное употребление может оказаться вредным для здоровья.
В России планируют запретить продажу вейпов и электронных сигарет
В России планируют ввести полный запрет на продажу вейпов. Число подростков, использующих вейпы, на начало 2023 года выросло в десять раз по сравнению с 2011 годом. Жидкости для вейпов вредны, поскольку состоят из глицерина, пропиленгликоля, ароматизаторов и загустителей.
Европе угрожает распространение Лихорадки Западного Нила, которую переносят комары
Член Европарламента (ЕП) от Италии Джанантонио да Ре предупредил о распространении смертоносного вируса Западного Нила в Европе. Вирус Западного Нила – это родственный вирус желтой лихорадки, который передается комарами. Он был впервые обнаружен в Западной Африке в 1937 году и с тех пор распространился по всему миру, включая Европу, США, Азию и Австралию. Вирус передается человеку через укусы инфицированных комаров, преимущественно москитов.
