Уникальный контент о людях, делах и явлениях
16 апреля 2024 Вторник
info@dopross.ru
Подписка на новости

О чем следует разговаривать с голосами в собственной голове

С голосами в собственной голове разговаривать может быть сложным и требовать особого внимания. В данной статье мы рассмотрим темы, которые следует обсуждать с голосами в голове и как эффективно взаимодействовать с ними.
О чем следует разговаривать с голосами в собственной голове
1. Понимание и признание голосов:
Важно начать с осознания и признания голосов в своей голове. Это может быть непросто, но понимание, что они существуют и имеют влияние на нас, помогает в создании здорового отношения с ними.

2. Идентификация голосов:
Определите, какие голоса звучат в вашей голове. Они могут быть разными и иметь разные эмоциональные окраски. Распознавание и понимание их источников может помочь во взаимодействии с ними.

3. Доброжелательная беседа:
Общайтесь с голосами в вашей голове, как с внутренними персонажами. Задавайте им вопросы, выслушивайте их ответы и аргументы. Важно помнить, что этот диалог не оправдывает слушание и выполнение опасных или вредных указаний.

4. Контроль над голосами:
Осознавайте свою способность контролировать ваши мысли и голоса. Попробуйте установить границы для них и понять, когда они становятся слишком навязчивыми или вредными.

5. Поддержка и помощь:
Поговорите с близкими или профессиональными лицами о голосах, которые слышите. Они могут помочь вам создать безопасную среду и предоставить дополнительные инструменты для управления голосами.

6. Развитие стратегий самоуправления:
Спросите себя, какие стратегии могут помочь вам управлять голосами. Это может включать такие методы, как медитация, управление стрессом, практика ментального здоровья и другие подходы.

7. Поиск профессиональной помощи:
Если вы обнаруживаете, что голоса в вашей голове начинают мешать вашей жизни или вызывать серьезные эмоциональные или психические проблемы, рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру.

Важно понимать, что статья не является медицинской рекомендацией, а предоставляет лишь основные указания по общению с голосами в собственной голове. Каждый человек уникален, и каждый опыт может различаться. Взаимодействие с голосами в собственной голове требует терпения, самоконтроля и процесса саморазвития. Будьте открытыми к диалогу с голосами, стремитесь к пониманию и созданию баланса в своей жизни. Может это с вами разговаривает Бог и вы избранный? (Ася Пинкер, dopross.ru)

РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU

Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.

Теги: Мнения,Здоровье 17.01.2024


Другие материалы по теме «Для тела»

В Госдуме для сохранения нации разработан закон о полном запрете в России вейпов

Депутаты Госдумы от фракций ЛДПР, КПРФ, «Справедливая Россия — За правду» и «Новые люди» подготовили законопроект о полном запрете продажи в России никотиновых и безникотиновых вейпов в целях поддержки здоровья россиян. Число подростков, использующих вейпы, на начало 2023 года выросло в 10 раз по сравнению с 2011 годом

Лечение онкологии: ошибки, возможности, методы

Онкология — это одно из самых опасных и распространенных заболеваний в мире. Многие люди сталкиваются с этим диагнозом и ищут способы лечения онкологии. Но, к сожалению, многие из них прибегают к ошибочным методам, которые могут быть не только бесполезными, но и опасными для здоровья.

Метеозависимость: почему она не у всех людей

Метеозависимость — это состояние, при котором люди ощущают изменения в погоде на себе их организме. Некоторые люди чувствительны к погодным условиям, в то время как другие не обращают на них внимание. Почему это происходит?

Влияние ретроградного Меркурия на здоровье и самочувствие людей

Ретроградный Меркурий — это астрологическое явление, при котором планета Меркурий, из-за ее орбиты вокруг Солнца, кажется движется задом наперед. Это происходит примерно три раза в году и длится около трех недель. В это время могут наблюдаться сбои в общении, технические проблемы, задержки и недопонимания.

Как себя вести в лесу, где бегают грибы и скачут рыбы?!

Представьте себе ситуацию: вы находитесь в загадочном лесу, где вокруг вас бегают грибы и скачут рыбы. Это кажется невероятным, но что же делать в такой странной обстановке? Как себя вести, чтобы избежать неприятностей и сохранить свое здоровье?

Сергей Галицкий стал богаче, но это не спасёт его от онкологии

Сергей Галицкий стал богаче, но это не спасёт его от…

Сергей Галицкий в 2024 году стал богаче на 269 млн долларов, но это не спасет его от онкологии, которой он болен уже несколько лет. Впервые о диагнозе миллиардера с состоянием в более чем 5 млрд долларов сообщила телеведущая Ксения Собчак
Проступки, за которые офицера могут разжаловать до звания солдата

Проступки, за которые офицера могут разжаловать до…

Военная служба — ответственное и дисциплинированное занятие, где офицеры играют важную роль в поддержании порядка и выполнении задач. Офицеры обладают высокими и требовательными стандартами поведения, но в отдельных случаях они могут допускать проступки,…