Уникальный контент о людях, делах и явлениях
12 октября 2026 Понедельник
info@dopross.ru

Биолог-нутрициолог Мальцева рассказала о продуктах, снижающих риск онкологии

Об уникальных свойствах еды, влияющей на ДНК, рассказала биолог-генетик и нутрициолог Ирина Мальцева. Некоторые продукты могут оказать терапевтический эффект и снизить риски развития онкологических заболеваний. Есть фрукты и овощи, которые способны снижать уровень воспаления.
Биолог-нутрициолог Мальцева рассказала о продуктах, снижающих риск онкологии
Организм человека восприимчив к различным воспалительным процессам, которые могут привести к развитию различных заболеваний. К счастью, природа дарит нам широкий спектр продуктов, способных помочь бороться с воспалениями. Овощи, фрукты и ягоды играют важную роль в этом процессе благодаря своим полезным свойствам.

Овощи, фрукты и ягоды богаты антиоксидантами, витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые способствуют укреплению иммунитета и снижению воспалительных процессов в организме. Некоторые из них обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и облегчить связанные с ним симптомы.

Клюква благоприятно влияет на состояние мочеполовой системы и способствует укреплению иммунитета благодаря содержанию витамина C. Ингредиенты, такие как куркума и имбирь, обладают мощными противовоспалительными свойствами и могут помочь при борьбе с воспалением в организме. Также следует отметить, что овощи и фрукты, богатые клетчаткой, способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта, что также важно для общего здоровья и снижения воспалений.

Помимо этого, регулярное употребление овощей, фруктов и ягод способствует снижению риска возникновения хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, а также ожирение и диабет. Поэтому правильное и разнообразное питание, включающее в себя достаточное количество овощей, фруктов и ягод, является важным компонентом поддержания здоровья и борьбы с воспалениями в организме.

Овощи, фрукты и ягоды играют ключевую роль в борьбе с воспалениями в организме благодаря своим полезным свойствам и питательным веществам. Их включение в рацион питания поможет укрепить иммунитет, снизить воспаление и поддержать общее здоровье. Важно стремиться к правильному и сбалансированному питанию, включая в него разнообразные овощи, фрукты и ягоды, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии. Ранее мы писали как употребления овощей и фркутов влияет на уровень сахара в крови (Алена Свиридова, dopross.ru).

Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.

РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU

Dopross.ru в Telegram

Dopross.ru в Дзен

Dopross.ru в YouTube

Теги: Медицина 23.04.2024


Другие материалы по теме «Для тела»

Тихая угроза из-под веника: чего мы не знали о хантавирусе

В последние дни новостные ленты заполонили заголовки о хантавирусе. Круизный лайнер у берегов Испании, несколько смертей, паника среди туристов, усиление контроля на российских границах. Академик Геннадий Онищенко собрал пресс-конференцию, чтобы объяснить — пора ли нам бояться и чего ждать.

Индустрия очищения: правда ли нам нужен детокс?

В погоне за чистотой и лёгкостью многие люди поддаются на обещания маркетологов и начинают активно «чиститься» — пить детокс-коктейли, садиться на строгие диеты, ставить клизмы или принимать БАДы. Но так ли необходимо это вмешательство здоровому организму и не является ли коммерческий детокс одной большой иллюзией? Давайте разбираться.

Штамм коронавируса XFG (Stratus) составляет 99% новых случаев COVID-19 в России

В Российской Федерации вариант коронавируса XFG, также известный как «Stratus» или «Стратус», составляет 99% среди всех вновь выявляемых случаев COVID-19. Об этом 9 февраля 2026 года сообщили журналистам в пресс-службе Роспотребнадзора, основываясь на данных продолжающегося молекулярно-генетического мониторинга. Эта доля значительно превышает среднемировой показатель распространения данного штамма.

Мозг человека начинает стареть в возрасте 36-39 лет, заявляет академик РАН

Биологическое старение головного мозга человека начинается в возрасте 36–39 лет. Об этом в интервью информационному агентству РИА Новости заявил академик РАН, заместитель преисдента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

Магнитная буря уровня G1 зарегистрирована после мощнейшей за полтора года солнечной вспышки

5 февраля 2026 года на Земле началась магнитная буря планетарного масштаба, спровоцированная крайне высокой солнечной активностью. Спусковым механизмом послужило прибытие к Земле края плазменного облака, выброшенного во время рекордной за последние 1,5 года солнечной вспышки класса X8.1.

Кто выживет, а кто умрёт на «Евро-2»: иномарки российской сборки, китайцы и российские авто

Кто выживет, а кто умрёт на «Евро-2»: иномарки российской…

Правительство России рассматривает возможность временно разрешить производство и продажу бензина экологических классов «Евро-2», «Евро-3» и «Евро-4» вплоть до июля 2027 года. Причина — топливный кризис: удары по НПЗ привели к падению производства бензина,…
Земля замедляется: как климат меняет вращение планеты

Земля замедляется: как климат меняет вращение планеты

Учёные из Венского университета и Швейцарской высшей технической школы Цюриха опубликовали исследование, в котором утверждают, что вращение Земли замедляется самыми быстрыми темпами за последние 3,6 миллиона лет. Как связаны таяние ледников и длина суток,…