Ученые обнаружили связь между дневным сном и снижением сахара в крови

Современный ритм жизни заставляет многих искать короткие пути к бодрости, и энергетики кажутся идеальным решением. Однако за всплеском энергии скрывается серьезный удар по здоровью. В 2025 году в России вступили в силу важные законодательные изменения, запрещающие продажу безалкогольных тонизирующих напитков несовершеннолетним. Это решение было принято на фоне растущего числа медицинских случаев, связанных с употреблением таких напитков.

Красное вино и шоколад — классический пример неудачного сочетания. Танины вина конфликтуют с какао-бобами, создавая во рту неприятную горечь и терпкость. Это не только портит вкусовые ощущения, но и может вызвать тяжесть в желудке. Особенно опасно такое сочетание для людей с чувствительным пищеварением.

В социальных сетях активно обсуждается утверждение, что женщинам после 35-40 лет категорически не стоит носить длинные волосы. Авторы публикаций ссылаются на некое исследование трихолога, который заявляет, что длинные волосы старят не только визуально, но и физически, буквально «высасывая» ресурсы организма. Мы решили проверить эти смелые заявления и обратились к настоящим экспертам — трихологу, парикмахеру-стилисту и врачу-эндокринологу. Результаты нашего расследования оказались неожиданными и опровергают большинство распространенных мифов.

Россия стоит на пороге одного из самых решительных шагов в сфере общественного здоровья. Во время визита в демонстрационно-просветительский центр по адаптивному спорту в Самаре Президент РФ Владимир Путин одобрил идею полного запрета продажи вейпов на территории страны. Инициатором выступила руководитель общероссийского общественного движения «Здоровое Отечество» Екатерина Лещинская, и реакция главы государства не заставила себя ждать. Этот эпизод в Самаре может стать переломным моментом в борьбе с новыми видами курения.

Миф о вреде вечернего приема пищи оказался одним из самых живучих в диетологии. Согласно исследованию Института питания РАМН за 2024 год, 67% россиян уверены, что есть после 18:00 вредно для фигуры и здоровья. Однако новые данные опровергают это утверждение. Оказывается, главное не когда вы едите, а что именно попадает в вашу тарелку.