Уникальный контент о людях, делах и явлениях
11 декабря 2024 Среда
info@dopross.ru
Подписка на новости

Ученые обнаружили связь между дневным сном и снижением сахара в крови

Недавние исследования, проведенные в Берлинской эндокринологической клинике в сотрудничестве с швейцарским Институтом сна, продемонстрировали положительное влияние короткого дневного сна на уровень глюкозы в крови. В рамках исследования были проанализированы данные 1200 пациентов с диабетом второго типа, и результаты оказались весьма обнадеживающими.
Ученые обнаружили связь между дневным сном и снижением сахара в крови
 
Выяснилось, что всего лишь кратковременный отдых в течение дня может снизить концентрацию сахара в крови на 25-30%. Это значительно эффективнее по сравнению с обычным отдыхом без сна. Ученые предполагают, что послеобеденный сон активизирует процессы восстановления организма, а также способствует нормализации выработки инсулина, что особенно важно для людей с диабетом.
 
Эти результаты подчеркивают важность сна для поддержания здоровья и контроля уровня глюкозы. В условиях повседневной жизни, когда многие сталкиваются с постоянным стрессом, недостатком сна и высокими уровнями усталости, такие открытия могут стать важным шагом в профилактике и лечении диабета.
 
Использование короткого дневного сна может оказать значительное влияние на общий уровень жизни и здоровье пациентов с диабетом, предлагая им простой и доступный способ контролировать свое состояние. Эти знания могут изменить привычные подходы к управлению диабетом и вдохновить людей на внедрение более качественных методов активного восстановления в их повседневную практику (Егор Прошкин, dopross.ru).

Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.

РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU

Dopross.ru в Telegram

Dopross.ru в Дзен

Dopross.ru в YouTube

Теги: Смыслы,Здоровье 18.11.2024


Другие материалы по теме «Для тела»

Узнайте свой биологический возраст, вставая на одну ногу

 В современном мире забота о здоровье становится всё более актуальной. Уфимские медики разработали простой и удобный спосо, который позволяет каждому желающему оценить свой биологический возраст. Эта методика основана на простом тесте, связанном с проверкой физического баланса, и может быть выполнена в домашних условиях.

Гамбия как новое направление для женщин старшего возраста в поисках любви

Гамбия, небольшой уголок Западной Африки, сегодня привлекает внимание не только своими живописными пейзажами и тропической природой, но и необычной репутацией как нового направления для секс-туризма. В последние десятилетия страна стала популярной среди британских пенсионерок, ищущих романтических приключений и увлечений. Это явление получило особую огласку благодаря дешевым авиабилетам и доступным пакетным турам, которые сделали поездки в Гамбию более финансово обоснованными для многих женщин.

Новое исследование меняет взгляд на идеалы женской фигуры: уже не 90-60-90

В Германии учёные из Констанцского университета провели масштабное исследование, которое кардинально изменило представление о стандартах женской красоты. Мы живем в мире, где идеалы женской фигуры нередко определяются узкими рамками, задаваемыми медиа и обществом. Однако результаты нового исследования ставят под сомнение традиционные представления о том, какое соотношение талии и бедер является основным критерием для определения красоты.

Инновационная методика производства хлеба для людей с особенными потребностями

Исследователи из Северо-Кавказского федерального университета представили новую методику производства хлеба и хлебцев, ориентированных на людей с диабетом и теми, кто ослаблен после перенесённой коронавирусной инфекции. Этот инновационный продукт направлен на поддержку иммунной системы и способствует контролю над уровнем насыщения и чувства голода.

Козье молоко и коровье: важные отличия

Козье молоко является ценным продуктом, который пользуется популярностью во многих странах из-за своих питательных свойств и доступности. Оно отличается от коровьего молока по составу и воздействию на организм, что делает его полезным для ряда людей.

Трамп готовит указ об увольнении военнослужащих-трансгендеров из армии США

Трамп готовит указ об увольнении военнослужащих-трансгендеров…

Газета Times со ссылкой на источник в Пентагоне сообщила, что Дональд Трамп готовит указ, согласно которому все 15 тысяч военнослужащих-трансгендеров будут уволены из армии США. Это решение становится возможным на фоне предыдущих попыток Трампа запретить…
Великий Туран как путь к интеграции тюрксих государств

Великий Туран как путь к интеграции тюрксих государств

Возрождение Великого Шелкового Пути — это процесс, который стал актуальным в последние десятилетия и во многом сформировался благодаря инициативам Китая, таких как Пояс и Путь. Эта концепция не только восстанавливает исторические торговые маршруты между…